Prochaine cohorte: 2025

Tu as de la difficulté à maintenir ton assiduité d'entraînement, avec la routine des enfants, pendant ton congé de maternité ou depuis ton retour au travail ?

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Tu manques de temps et peut-être aussi d'énergie après avoir effectué des tâches et des tâches (et des tâches) au travail et à la maison ?

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Ça te fâche à l'intérieur de toi, et peut-être même que des inconforts commencent à revenir dans ton corps (douleurs musculaires ou articulaires, irritabilité, manque de patience etc)

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Le programme comporte un volet entraînement virtuel en direct 1x/semaine, des vidéos d'entraînements pré-enregistrés, des astuces pour faciliter ton quotidien de maman, des défis hebdomadaires, tout en étant supervisée par une kinésiologue et en appartenant à un groupe de moms qui vivent la même chose que toi !